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zoom RSS 5月のスケジュール

<<   作成日時 : 2018/04/15 01:11  

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新年度がスタートして、
環境や気分も新たに、活力溢れる毎日を過ごしていますか?
快適な体で、ストレスにも負けずに、日々を気持ち良く過ごしていますか?

ピラティスの最終目標は、
体を整えることはもちろん、心身の健康を通して幸せになることです。

単に「お腹が引き締まった」、「肩こり・腰痛が改善された」、「体力がついた」など、
身体の変化だけにとどまらず、
「子供のころのような活力が溢れる」
「ストレスが軽減されイキイキとしてくる」、「気分がよくなる!」など、心の面 にも素晴らしい作用をもたらします!

心も体も健康で美しく! 一歩を踏み出して、ピラティスを始めてみませんか?


5月の レッスンスケジュール


8日(火) 18:30〜19:20 Mat ★     
     19:30〜20:20 Mat ★☆ 
     20:30〜21:00 プライベートレッスン (予約済)

12日(土) 9:10〜10:00 Mat ★
     10:10〜10:40 プライベートレッスン (予約済)  
     10:45〜11:15 プライベートレッスン (予約済)
     11:20〜11:50 プライベートレッスン (予約済)  

19日(土) 9:10〜10:00 Mat ★     
     10:10〜11:00 Mat ★☆ 
     11:10〜11:40 プライベートレッスン (予約済)

22日(火) 18:30〜19:20 Mat ★     
     19:30〜20:00 プライベートレッスン (予約済)  
     20:05〜20:35 プライベートレッスン (予約済)
     20:40〜21:10 プライベートレッスン (予約済)

26日(土) 9:10〜10:00 Mat ★
     10:10〜10:40 プライベートレッスン (予約済)  
     10:45〜11:15 プライベートレッスン (予約済)
     11:20〜11:50 プライベートレッスン (予約済)  
          
  
◆ Mat マットピラティス ⇒ 気軽に始め、継続できる少人数クラス。ピラティスは、続けることが最大の効果です!
[レッスン強度]
 ★  : わかりやすい丁寧なレッスンで、初めての方でも安心してご参加いただけます。リフレッシュしたい方にもオススメ!
 ★☆ : 丁寧に動きの解説をしながらも、無理なくチャレンジを入れていきます!
◆ Stretch-eze ストレッチーズ ⇒ 身体の変化をいち早く感じて頂けます。伸縮性のある特殊な布を使ったクラスで、身体の中から伸びる感じがする、リラックスできるなど、様々な感覚と変化に出会うことができるため、ピラティス未経験の方にもオススメです。
◆ プライベートレッスン ⇒ インストラクターと1 対1で取組むプライベートレッスンは、ピラティスの効果を最大限に引き出すことができます。お客様の目的に合わせ、きめ細やかなレッスンをさせて頂きます。身体の悩みがある方も、スポーツ等での目標がある方も、お気軽にご相談下さい。グループクラスと組み合 わせての受講もお勧めです。



■ ご予約は、メール・電話にて。

 ■ TEL : 042-362-1218
 ■ Mail : pilates@bello-strada.com

 1.お名前 2.電話番号 3.メールアドレス 5.ご希望の日時やご質問 をご記入の上、メールまたは電話にてお申し込み下さい。

※ご予約やキャンセルをメールでお申し込み後、こちらより確認メールを送信いたします。
 48時間を過ぎても確認メールが届かない場合は、何らかの原因で受信できていないと思われます。
 その場合は、電話(042−362−1218)にてお問い合わせください。
 また、携帯メール・フリーメールをご利用の方は、こちらからのメールを受け取れるよう設定をご確認ください。

※ご予約は確認メールをもって確定となります。
 ご希望に添えない場合もございますので、予めご了承ください。

※初めての方は、ご予約いただいたレッスンの10分前までにお越し下さい。



■ 料金

 ■ グループレッスン(50分) / 1,500円
 ■ プライベートレッスン(30分) / 1,500円

 ・5回チケット(7,000円 / 2ヶ月有効)
 ・10回チケット(13,500円 / 4ヶ月有効)
 ・ストレッチーズレンタル / 200円

 ※使い終わった5回チケット2枚または、10回チケット1枚でストレッチーズを1回無料レンタル
 ※ストレッチーズご購入希望の方は、インストラクターまでお伝え下さい。

■ キャンセルについて

・ご予約をキャンセルされる場合には、24時間前までにご連絡をお願いします。
・当日キャンセルの場合は、必ず電話でのご連絡をお願いします。
・キャンセル待ちを取り消す場合もご連絡をお願いいたします。
・1ヶ月に2回のキャンセルがあった場合、予約回数を制限させていただきます。

 予約の24時間前を過ぎてのご連絡は、当日キャンセルとなり、キャンセル料(100%)が発生いたします。
 キャンセル料発生日より30日以内にお支払いください。
 キャンセル料は、回数券チケットでのお支払いも可能です。
 その場合は、有効期限内のチケットをスタジオへお持ちください。


■ ホームページhttp://www.bello-strada.com
   持ち物など、こちら↑のホームページをご確認ください。



■ 場所 : 府中の森芸術劇場分館 地下2階 第4音楽練習室

 〒183-0055
 東京都府中市宮町 1-100 ル・シーニュ 地下2階
 TEL : 042-319-9737




 「続けることが最大の効果!」


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