3月のスケジュール


冬眠から目覚めた動物が、活発に活動し始める季節です。

私たち人間も、同じような身体のサイクルで活動していますので
この時季は、適度に身体を動かすことにより心身のバランスが整えられていきます。

春先に体調を崩しやす方は、
ぜひ意識して体を動かしてみることをお勧めいたします


【3月のお知らせ】

14日(土)は、毎回ご好評いただいている
『プレピラティスを知る!感じる!体感する!!』
90分の特別クラスを開催いたします
3回シリーズでお届けしている最終回は「アライメントを整える」事にフォーカスした90分です。

ピラティスを長く続けている方も
ピラティスが初めての方も
プレピラティスで、身体への気づき、奥深さを体感してください

料金は、グループクラス1回分の料金で受けられます!


セミ・プライベートレッスンが始まりました!
お友達と一緒に!
ご夫婦で!
ピラティスが初めての方同士でも、是非お気軽にレッスンを受けに来てください♬


アパレイタス(マシン)を使った世界最高峰のピラティス環境で、
より効果的なピラティスレッスンを受けてみませんか?

ご予約は、下記URLより承っております。
 
https://coubic.com/pilates-core/722877

府中でレッスン受講の方は、特別価格にて現地でご精算いたします。
(カードまたは現金でお支払可能)
お支払いは「現地決済」をご選択ください。



3月の レッスンスケジュール


4日 (水) 18:30~19:20 Mat 🔰 
    19:30~20:15 プライベートレッスンorセミ・プライベートレッスン (予約済) 

7日 (土) 9:10~10:00 Mat ★ (残:1) 
   10:15~11:00 プライベートレッスンorセミ・プライベートレッスン 

11日 (水) 18:30~19:20 ストレッチーズ 
   19:30~20:15 プライベートレッスンorセミ・プライベートレッスン

14日 (土) 9:10~10:40 《特別クラス》 (残:1)

18日 (水) 18:30~19:20 Mat ★ 
   19:30~20:15 プライベートレッスンorセミ・プライベートレッスン

21日 (土) 9:10~10:00 Mat 🔰 
   10:15~11:00 プライベートレッスンorセミ・プライベートレッスン
        
28日 (土) 9:10~10:00 ストレッチーズ (残:1) 
    10:15~11:00 プライベートレッスンorセミ・プライベートレッスン (予約済) 


               
◆ Mat マットピラティス ⇒ 気軽に始め、継続できる少人数クラス。ピラティスは、続けることが最大の効果です!
[レッスン強度]
 🔰  : 入門クラス。わかりやすい丁寧なレッスンで、初めての方でも安心してご参加いただけます。リフレッシュしたい方にもオススメ!
 ★ : 基礎クラス。丁寧に動きの解説をしながらも、無理なくチャレンジを入れていきます!
◆ Stretch-eze ストレッチーズ ⇒ 身体の変化をいち早く感じて頂けます。伸縮性のある特殊な布を使ったクラスで、身体の中から伸びる感じがする、リラックスできるなど、様々な感覚と変化に出会うことができるため、ピラティス未経験の方にもオススメです。
◆ プライベートレッスン ⇒ インストラクターと1 対1で取組むプライベートレッスンは、ピラティスの効果を最大限に引き出すことができます。お客様の目的に合わせ、きめ細やかなレッスンをさせて頂きます。身体の悩みがある方も、スポーツ等での目標がある方も、お気軽にご相談下さい。グループクラスと組み合 わせての受講もお勧めです。



■ ご予約・お問い合わせは、メールにて。

 ■ Mail : pilates@bello-strada.com

 1.お名前 2.電話番号 3.メールアドレス 5.ご希望の日時やご質問 をご記入の上、メールにてお申し込み下さい。

※ご予約やキャンセルをメールでお申し込み後、こちらより確認メールを送信いたします。
 48時間を過ぎても確認メールが届かない場合は、何らかの原因で受信できていないと思われます。
 携帯メール・フリーメールをご利用の方は、パソコンからのメールを受け取れるよう設定をご確認ください。

※ご予約は確認メールをもって確定となります。
 ご希望に添えない場合もございますので、予めご了承ください。

※初めての方は、ご予約いただいたレッスンの10分前までにお越し下さい。



■ 料金

◆その都度払い
 ・グループレッスン / 2,300円
 ・ショート・プライベートレッスン / 3,000円
 ・プライベートレッスン / 4,500円
 ・セミ・プライベートレッスン / 7,000円(@3,500円)

◆チケット
 ・5回券 / 9,500円(有効期限:2ヶ月)
 ・10回券 / 18,000円(有効期限:4ヶ月)

◆チケットの消費枚数
 ・グループレッスン / 1回分
 ・プライベートレッスン / 2回分

◆ストレッチーズレンタル / 200円

※使い終わった5回チケット1枚で1回無料レンタル、10回チケット1枚でストレッチーズを2回無料レンタルできます。
※ストレッチーズご購入希望の方は、インストラクターまでお伝え下さい。

■ キャンセルについて

・ご予約をキャンセルされる場合には、24時間前までにご連絡をお願いします。
・当日キャンセルの場合は、必ず電話でのご連絡(042-362-1218)をお願いします。
・キャンセル待ちを取り消す場合もご連絡をお願いいたします。
・1ヶ月に2回のキャンセルがあった場合、予約回数を制限させていただきます。

 予約の24時間前を過ぎてのご連絡は、当日キャンセルとなり、キャンセル料(100%)が発生いたします。
 キャンセル料発生日より30日以内にお支払いください。
 キャンセル料は、回数券チケットでのお支払いも可能です。
 その場合は、有効期限内のチケットをスタジオへお持ちください。


■ ホームページhttp://www.bello-strada.com
   持ち物など、こちら↑のホームページをご確認ください。



■ 場所 : 府中の森芸術劇場分館 地下2階 第4音楽練習室



 〒183-0055
 東京都府中市宮町 1-100 ル・シーニュ 地下2階
 TEL : 042-319-9737




 「ピラティスで、本来の自分に生まれ変わる」