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zoom RSS 10月のスケジュール

<<   作成日時 : 2016/09/15 06:43   >>

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皆様こんにちは。
いつもクラスに来ていただきありがとうございます。
初めての方、よろしくお願いします

スケジュールをお待たせいたしました。

スポーツの秋
10月は、「はじめてのピラティス」を開催いたします。

 ◇開催日:下記スケジュールの通り
 ◇参加料:1,500円

ピラティスの基礎を習得しましょう。

ピラティスの理解がより深まるので、
ピラティスをもう一度見直したい方も、
はじめたばかりの方も、
誰でもできる内容なので、ぜひご参加くださいませ


※ストレッチーズご購入希望の方は、インストラクターまでお伝え下さい。


10月の ピラティス・レッスンスケジュール が決まりました。 


■ 予約 : pilates@bello-strada.com

※1.お名前 2.性別 3.電話番号 4.メールアドレス 5.ご希望の日時やご質問 
をご記入の上、メールにてお申し込み下さい。

※ご予約やキャンセルをメールでお申し込み後、こちらより確認メールを送信いたします。
 48時間を過ぎても確認メールが届かない場合は、何らかの原因で受信できていないと思われます。
 その場合は、電話(042−362−1218)にてお問い合わせください。
 また、携帯メールをご利用の方は、受信設定をご確認ください。

※ご予約は確認メールをもって確定となります。
 ご希望に添えない場合もございますので、予めご了承ください。



10月1日(土) 9:15〜10:15  Stretch-eze   
         10:30〜11:30 Mat                 

  8日(土) 9:15〜10:15 はじめてのピラティス   
         10:30〜11:30  Stretch-eze (残:1) 

  12日(水) 18:30〜19:30 はじめてのピラティス   
         19:45〜20:45 Stretch-eze    

  15日(土) 9:15〜10:15  Stretch-eze  
         10:30〜11:30 Mat (キャンセル待ち数:1)

  22日(土) 9:15〜10:15  はじめてのピラティス
         10:30〜11:30 Stretch-eze   
   
  26日(水) 18:30〜19:30 Stretch-eze   
         19:45〜20:45 Mat 

  29日(土) 9:15〜10:15  Stretch-eze (残:1) 
         10:30〜11:30 Mat   
  


Mat マットピラティス (レベルフリー) ⇒ 自身の身体の癖に気付き、本当の安定感を感じるために身体を調整していくクラスです。コアや効率的な動き、美しい姿勢を作るのにオススメです。
Stretch-eze ストレッチーズ ⇒ 難しいコアのエクササイズや、柔軟性のエクササイズにサポートと、最適な抵抗も与えてくれる、伸縮性のある特殊な布を使ったクラスです。バランスの取れた筋肉の使い方と安定性、体の奥からの深い動きや、よりよい動きへ調整していきます。ピラティス未経験の方にもオススメです。


■ 参加費 : 1レッスン / 1,500円 (初回のみ体験レッスン:1,000円
 5回チケット(7,000円/2ヶ月有効)、10回チケット(13,500円/4ヶ月有効)
 マンスリーチケット:5,500円(1ヶ月間通い放題のチケット) ※毎月先着3名様限定 15日より翌月分発売。
 ストレッチーズレンタル:1回 / 200円


■ キャンセルについて
  ご予約をキャンセルされる場合には、24時間前までにご連絡をお願いします。
  当日キャンセルの場合は、必ず電話でのご連絡をお願いします。
  キャンセル待ちを取り消す場合もご連絡をお願いいたします。
  1ヶ月に2回のキャンセルがあった場合、予約回数を1回に制限しています。

  上記時間を過ぎてのご連絡は、当日キャンセルとなり、キャンセル料(100%)が発生いたします。
  キャンセル料は、回数券チケットでのお支払いも可能です。
  その場合は、有効期限内のチケットをスタジオへお持ちください。
  ※マンスリーチケットでのお支払いはできません。


 【連絡先】 
   pilates@bello-strada.com      
  042−362−1218 


■ ホームページhttp://www.bello-strada.com
   持ち物など、こちら↑のホームページをご確認ください。

■ 場所 : ルミエール府中 2階 音楽練習室

■ アクセス


 〒183-0055
 東京都府中市府中町 2-24 ルミエール府中 (府中市市民会館)
 TEL : 042-361-4111



 「ローマは1日にして成らず。」
 ピラティスも、続けることが最大の効果


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